最近どうですか？

「最近どうですか？」と聞かれてあなたは何が浮かびますか？

嬉しいこととか楽しいこととか、幸せだなぁって思うことが浮かんできますか？

それとも仕事の悩みだったり、子育ての悩みや夫婦関係の悩みなど、心がしんどくなったり、辛くなるようなことが浮かびますか？

私はずーっと悩みを抱えてきました。
友達とランチに行っても、私は悩みや愚痴をずっと友達に聞いてもらうばかりで、その時はスッキリしたり解決したような気になるけど、またすぐ元に戻る。

友達との楽しい時間を私の悩みのはけ口にしていました。
でも、当時は友達の時間を奪ってるなんて考えは微塵もなかったんです。

今考えると恐ろしいですが…（苦笑）

でもそれは、今の心の状態が環境になってあらわれてるんです。

だから、心を整えること。
そして自分で扱えるようになると、目の前の環境が変わります。

【今の状態から抜け出したい】
【現状を何かかえたい】
ならまずは自分を知って心を整えることからはじめてみてください。

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