美人ママを目指す♡癒しのセルフケア5選

美人ママを目指す癒しのセルフケア5選

毎日がんばっている自分をたくさんほめて、自分に優しい時間を作ってくださいね。
そんなあなたに今日は癒しのセルフケアをシェア♡

①ゆっくりお風呂に浸かる

暑い夏はシャワーで済ませがち。でも疲れた時こそ湯船につかって、リラックスする時間をつくってね。
お気に入りの入浴剤をいれるのも〇

②何もしない日をつくる

休みの日ってついつい予定を入れがち。
あえて何も入れない日をつくって、のんびり過ごしてリセットしてね！

③デジタルデトックス

もはやスマホやパソコンはなくてはならないツール。
だけどあえてスマホやパソコンから離れる時間をつくって、自分とゆっくり向き合う時間をつくるのも〇

④ハーブティーを飲む

私はカフェラテが大好きでほぼ毎日飲んじゃう(笑)
でも疲れたときはカフェインはお休みして、ゆっくりハーブティーを入れて飲んでるよ♡

⑤好きなことの勉強をする

私は心と美容が大好き♥
人間関係に悩んだり、突然ニキビが大量に発生して鏡を見るのも嫌なことがあったけど、心と美容が両方学べるものに出逢って夢中になって学んだ！

心を整えて自立した自分を育てることができたら、
悩んでたニキビも綺麗になってきた！内外面から美しくなった女性って最強でしょ♡

好きなことを学ぶって本当に楽しいし、好きなことに出逢えるって幸せなこと

だから私は思いっきりやっててめちゃくちゃ楽しい！
だって自分が美しくなってそれを伝えた人も美しくなるってすごく幸せなことじゃない？

それがこのアカデミーなら叶う♡

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